电话/VX155-8863-9056
新闻中心
爵士舞对身体的好处,你知道多少?
时间:2020-11-9 13:41:44  浏览:
1. 强化肌肉及关节灵活性。 


2. 训练手脚与大脑之间的配合。

3. 培养音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣。

4. 训练肢体协调性:爵士舞是一项全身活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用。

5. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养专注耐性,建立自信。 

6. 通过不断练习来培养恒心。 

7. 减肥健身塑身。

8. 提升女性气质。

9. 减缓生活工作压力。




上一页:学爵士舞,真的和年龄无关!
下一页:没有了!